Heilfasten & Basenfasten auf Rügen
Heilfasten (nahe Hiddensee) – deine ruhige Fastenwoche im Gutshaus Strobel
Natur, Stille und achtsame Begleitung durch Katrin Schmidt. Du wählst zwischen Buchinger-Fasten oder Basenfasten – in einer kleinen, liebevollen Gruppe.
Kleine Gruppe (bis 9 Teilnehmende)
Sauna inklusive
Tägliche Bewegung & Rituale
West-Rügen, ggü. Hiddensee
Sauna inklusive
Tägliche Bewegung & Rituale
West-Rügen, ggü. Hiddensee
Die Kurse finden nicht auf Hiddensee selbst statt, sondern im Gutshaus Strobel (Ganschvitz 4, 18569 Trent) auf West-Rügen – mit Blick Richtung Hiddensee.
Was dich erwartet
- Fasten nach der bewährten Buchinger-Methode oder als sanftes Basenfasten
- 7 Übernachtungen im gemütlichen Einzel- oder Doppelzimmer
- Fastenverpflegung: Säfte, Tee, Gemüsebrühe bzw. basische Vollpension
- Tägliche energetische Impulse & persönliche Begleitung
- Morgendliche Rituale, Atemübungen, Meditationen (Qi Gong / Pong Youp)
- 5 × Wanderungen (ca. 10–15 km)
- Sauna & Dampfbad, Kreide-Fußbäder
- Kleine Gruppe & familiäre Atmosphäre
Preise & Leistungen
Gesamtpreise inkl. Unterkunftsanteil, Verpflegung & Begleitung; Details siehe Aufschlüsselung.
Buchinger-Fasten (1 Woche)
| Unterkunft & Verpflegung | 6× Übernachtung (DZ/Fewo, auch Einzelbelegung) im Gutshaus Strobel. Fastenverpflegung: Bio-Säfte, frisch gekochte Fastensuppen, Kräuter-/Heiltees, Zitrone/Ingwer, Imker-Honig, energetisiertes Wasser; Sauna & Dampfbad. Preis: 490,00 € p. P. (Einzel) · 460,00 € p. P. bei Doppelbelegung |
|---|---|
| Fastenbegleitung | Fastengespräche & individuelle Begleitung, Unterlagen, Schüssler-Salze/Sole/Heilerde, Anleitung Leberwickel/Trockenbürsten, Achtsamkeit/Klang/meditative Bewegung, 6× Morgenritual, 5× Wanderungen, 5× basische Fußbäder. Preis: 330,00 € p. P. |
| Gesamt | 820 € p. P. |
Anreise sonntags (Zimmer ab 15:00, Treffen 17:00), Abreise samstags bis 10:00. Haustiere nicht erlaubt.
Basenfasten (1 Woche)
| Unterkunft & Verpflegung | 6× Übernachtung (DZ/Fewo, auch Einzelbelegung). Verpflegung: basische Vollpension (viel Eigenanbau), Bio-Säfte, Kräutertee, Zitrone/Ingwer, Imker-Honig, energetisiertes Wasser; Sauna & Dampfbad. Preis: 560,00 € p. P. (Einzel) · 530,00 € p. P. bei Doppelbelegung |
|---|---|
| Fastenbegleitung | Inhalte wie oben (Gespräche, Unterlagen, Achtsamkeit/Klang, 6× Morgenritual, 5× Wanderungen, 5× basische Fußbäder). Preis: 330,00 € p. P. |
| Gesamt | 890 € p. P. |
Zusatzinformationen
- Parkplatzgebühr & Kurtaxe sind im Übernachtungspreis enthalten.
- Optionale Zusatzkosten: Bademantel 5,00 € · Sauna-Handtuchpaket 5,00 € · Wäschepaket-Wechsel 3,00 €.
- Nicht enthalten: Fährüberfahrten & Busfahrkarten.
Termine 2026
Wähle deinen Termin – die Gruppengröße ist begrenzt.
| Fastenart | Datum | ||
|---|---|---|---|
| Basenfasten | 01.03. – 07.03.2026 | Buchen | |
| Buchinger Fasten | 22.03. – 28.03.2026 | Buchen | |
| Basenfasten | 29.03. – 04.04.2026 | Buchen | |
| Buchinger Fasten | 05.04. – 11.04.2026 | Buchen | |
| Basenfasten | 30.08. – 05.09.2026 | Buchen | |
| Buchinger Fasten | 06.09. – 12.09.2026 | Buchen |
Anreise & Ort
Gutshaus Strobel · Ganschvitz 4 · 18569 Trent (gegenüber Hiddensee) · Tel. +49 (0) 38309-1328
Auto & Bahn
- Ab Hamburg über A1/A20; ab Berlin A24/A20 (je ca. ~3 Std.).
- Bahn bis Bergen auf Rügen, weiter per Taxi oder Bus Linie 35 (Wochenende eingeschränkt).
- Nach Absprache: Abholung vom Bhf. Bergen durch Gutshaus/Katrin (gegen Aufwandsentschädigung).
Haus & Rahmen
- Aufenthaltsraum, großer Garten (Barfußpfad, Trampolin), kleiner Yogaraum bei Regen.
- Hauseigener Spa-Bereich mit Sauna & Dampfbad.
- Leckere Suppen/Vollpension (viel Eigenanbau), hauseigener Imker-Honig.
Buchung & Kontakt
Interesse oder Fragen? Schreibe mir oder nutze das Formular.
- E-Mail: kontakt@heilfasten-energetik.de
- Telefon: 0171-51 40 709