Heilfasten & Basenfasten auf Rügen
Heilfasten im Inselhotel Rügen – Göhren
Natur, Stille und achtsame Begleitung durch Katrin Schmidt. Du wählst zwischen Buchinger-Fasten oder Basenfasten – in einer kleinen, liebevollen Gruppe.
Kleine Gruppe (bis 9 Teilnehmende)
Tägliche Bewegung & Rituale
Strand & Küstenwald (Nordperd)
Göhren · Mönchgut
Die Kurse finden im Inselhotel Rügen in Göhren auf dem Mönchgut statt – ca. 150 m bis zum Strand, direkt am Nordperd-Rundweg.
Was dich erwartet
- Fasten nach der bewährten Buchinger-Methode oder als sanftes Basenfasten
- 7 Übernachtungen im gemütlichen Einzel- oder Doppelzimmer (Einzelbelegung möglich)
- Fastenverpflegung: frisch gepresste Säfte, Kräutertees, Gemüsebrühe bzw. basische Vollpension
- Tägliche energetische Impulse & persönliche Begleitung
- Morgendliche Rituale, Atemübungen, Meditationen
- 5 × Wanderungen (ca. 8–15 km) entlang von Küste & Wald
- Klang-Entspannung, Leberwickel, Trockenbürsten, basische Fußbäder
- Kleine Gruppe & familiäre Atmosphäre
Preise & Leistungen
Gesamtpreise inkl. Unterkunftsanteil, Verpflegung & Begleitung; Details siehe Aufschlüsselung.
Buchinger-Fasten (1 Woche)
| Unterkunft & Verpflegung |
6× Übernachtung (EZ/DZ, auch Einzelbelegung) im Inselhotel Rügen in Göhren. Fastenverpflegung: frisch gepresste Bio-Säfte, Fastensuppen, Kräuter-/Heiltees, Zitrone/Ingwer, Honig, energetisiertes Wasser. Preis: auf Anfrage |
|---|---|
| Fastenbegleitung |
Fastengespräche & individuelle Begleitung, Unterlagen, Achtsamkeit/Klang, 6× Morgenritual, 5× Wanderungen, 5× basische Fußbäder u. a. Preis: auf Anfrage |
| Gesamt | wird nach Zimmerwahl berechnet |
Anreise sonntags (Zimmer ab 15:00, Treffen 17:00), Abreise samstags bis 10:00.
Basenfasten (1 Woche)
| Unterkunft & Verpflegung |
6× Übernachtung (EZ/DZ, auch Einzelbelegung). Verpflegung: basische Vollpension (frisch & saisonal), Bio-Säfte, Kräutertees, Zitrone/Ingwer, energetisiertes Wasser. Preis: auf Anfrage |
|---|---|
| Fastenbegleitung |
Inhalte wie oben (Gespräche, Unterlagen, Achtsamkeit/Klang, 6× Morgenritual, 5× Wanderungen, 5× basische Fußbäder). Preis: auf Anfrage |
| Gesamt | wird nach Zimmerwahl berechnet |
Zusatzinformationen
- Kurtaxe gemäß Ortssatzung (vor Ort).
- Optionale Zusatzleistungen des Hauses (z. B. Massagen) vor Ort buchbar.
- Nicht enthalten: An-/Abreise & ÖPNV-Tickets.
Termine & Verfügbarkeit 2026
Wähle deinen Termin – die Gruppengröße ist begrenzt.
| Fastenart | Datum | Verfügbarkeit | |
|---|---|---|---|
| Buchinger-Fasten | 22.03. – 28.03.2026 | frei | Buchen |
| Basenfasten | Frühjahr 2026 (folgt) | Vormerkung möglich | Vormerken |
| Basenfasten | Herbst 2026 (folgt) | auf Anfrage | Anfragen |
Anreise & Ort
Inselhotel Rügen · Ostseebad Göhren (Mönchgut) · ca. 150 m bis zum Strand
Auto & Bahn
- Über A20 Richtung Rügen; weiter nach Göhren (Parkmöglichkeiten in Hotelnähe).
- Bahn bis Bergen auf Rügen oder Binz, weiter per Bus/Taxi nach Göhren.
- Vor Ort: gute Busanbindung; viele Küsten-Wanderwege starten in Hotelnähe.
Haus & Rahmen
- Ruhige Lage nahe Nordperd-Rundweg, Strand & Küstenwald.
- Zimmer (EZ/DZ) – teils mit Balkon/Terrasse.
- Kleine Gruppe, familiäre Atmosphäre; Garten & Rückzugsorte.
Buchung & Kontakt
Interesse oder Fragen? Schreib uns oder nutze das Formular.
- E-Mail: kontakt@heilfasten-energetik.de
- Telefon: 0170 – 1234567